时间：2025-05-24 15:02
地点：涪城区
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腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。
中国银行总行交易银行部副总经理李晓玮介绍，“十四五”以来，中行已累计为供应链上的核心企业提供近7万亿元的流动性支持，为上下游企业提供5.5万亿元的表内外贸易融资信贷支持。
截至2023年10月末，全行资产规模达569.35亿元，同比增加91.49亿元，增幅19.15%；
赵国在长平之战中损失惨重，原因是什么？
赵国在长平之战中损失惨重的主要原因有以下几点： 1. 内外交困：赵国在长平之战前，面临着多个国家的围攻，内外交困。赵国与秦国处于敌对状态，并且被齐、韩、魏等邻国围困，资源和人力都受到了限制，难以与秦国正面抗衡。 2. 军事优势不足：赵国在军事力量上不如秦国，战略布局相对薄弱。秦国以强大的中央集权和高度组织化的军队闻名，而赵国的军队则相对松散，指挥系统不完善，未能有效协调各个军事力量，导致战斗力不及秦军。 3. 敌情蒙蔽：赵国在战前未能准确掌握到秦国的真实情报。秦国采取了隐瞒战情、假装战败等手段，使得赵国在战斗中未能及时调整战术，陷入了秦军的计谋之中，导致战斗失利。 4. 战略失误：赵国在长平之战中犯了一些战略失误。例如，在战前未能充分评估秦军的实力和意图，未能采取有效的战术，导致在战斗中处于被动地位。此外，秦军在长平之战中采取了冲锋陷阵的战术，而赵国却没有有效地采取相应的防御措施，使得赵军在战斗中处于劣势。 综上所述，赵国在长平之战中损失惨重的原因主要是内外交困、军事力量不足、敌情蒙蔽和战略失误。
“希望与中亚各国旅游企业加强合作，挖掘新疆旅游资源潜力，开发康养游等本地特色旅游产品，把中外游客留在新疆。
据了解，海东市见义勇为工作历经了从无到有的发展过程，近年来制度机制持续健全，保障体系日趋完善，社会参与不断延展，整体水平稳步提高，全市累计认定见义勇为人员57人，其中5人获得全国表彰，49人获得全省表彰，海东市见义勇为人员占全省总数的30%，在全省的参与氛围浓、人数占比高、表彰占比大、表彰奖励多，全市见义勇为事业呈现出蓬勃发展、不断壮大的良好势头。
全面强化“1+3+N”的应急救援队伍力量。
考古发现一只2亿年前的恐龙，将其射杀的为何是子弹？
这个问题涉及到一种常见的科学幽默说法，它的答案是子弹和恐龙的存在时间严重不一致。 恐龙生存于约2.3亿年前到6500万年前的侏罗纪和白垩纪时期，而子弹是在近代工业化时期才发明和使用的，大约是在16世纪晚期到17世纪早期的欧洲。因此，子弹和恐龙之间的时间间隔相差了约2亿年。 考古学家和古生物学家使用化石和石头等遗迹来研究恐龙的存在，并没有发现任何子弹痕迹与恐龙遗迹相关联。因此，考古发现一只2亿年前的恐龙，将其射杀的不可能是子弹。